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股票配资的app 夏天辣椒可以这样做!加不上火攻略_茄子_食用量_白糖

发布日期:2025-06-10 21:51    点击次数:103

股票配资的app 夏天辣椒可以这样做!加不上火攻略_茄子_食用量_白糖

辣椒擂皮蛋茄子

编辑股票配资的app

食材准备:皮蛋 3 个、青椒 6 个、茄子 2 个、大蒜 1 个、盐适量、生抽少许、芝麻油少许。

制作步骤

首先将茄子洗净,辣椒洗净,皮蛋去壳,大蒜去皮。

青椒放入锅中无油煎,煎至线椒变软成虎皮状,也可以用火烧。接着锅中烧水,水开后将茄子对切上锅蒸,大火蒸 6 分钟至茄子变软。

将煎好的线椒放入碗内,放入大蒜、食盐,接着把茄子、皮蛋放入碗中用擀面杖将它们捣碎,加入生抽、芝麻油搅拌均匀即可。

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食材准备:红薯粉、小尖椒、老坛酸菜、葱、姜、蒜、盐、生抽、醋、辣椒油、花椒油、鸡精、白糖等。

制作步骤

将红薯粉提前用温水泡软。

锅中烧水,水开后放入泡软的红薯粉煮熟,捞出放入碗中。

锅中热油,放入小尖椒、葱姜蒜爆香,加入老坛酸菜翻炒均匀。

加入适量清水,放入盐、生抽、醋、辣椒油、花椒油、鸡精、白糖等调味,煮至汤汁浓稠。

将煮好的汤汁倒入装有红薯粉的碗中,撒上葱花等即可。

香煎辣椒酿肉

食材准备:青椒若干、猪肉馅适量、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡蛋等。

制作步骤

青椒洗净,切成合适的段,去籽备用。

猪肉馅中加入葱姜蒜末、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡蛋等搅拌均匀,腌制片刻。

将腌制好的肉馅填入青椒段中,两端用淀粉封口。

锅中倒油,油热后放入填好肉馅的青椒段,小火慢煎,煎至两面金黄熟透即可。

牛肉耗辣椒

食材准备:无公害湿性辣椒、牛肉、花生、芝麻、白糖、白醋、白酒、香料、花椒、碘盐等。

制作步骤

秋末采摘肉厚、鲜嫩、火红、细长的辣椒,精挑细选、洗净后放入陶罐内,再加入适量的白糖、白醋、白酒、香料、花椒、碘盐等,经 300 余天的精心腌制、发酵。

辣椒腌制完毕后经高温消毒,配以花生、芝麻、牛肉、鲜葱等辅料。

长时间以文火 “耗” 制,形成不上火、不刺喉、香、脆而微辣的牛肉耗辣椒。

夏吃辣椒不上火攻略:

1. 控制食用量:适量食用辣椒,避免过量。

2. 搭配清淡食物:搭配清淡的蔬菜、水果、豆腐等食物,可以减轻辣椒对口腔和胃肠的刺激。

3. 多喝水:食用辣椒后多喝水,可以减轻口干口苦、咽喉不适等症状。

4. 避免睡前食用:辣椒中的辣椒素会刺激胃肠道,导致胃肠不适,睡前食用可能会影响睡眠质量。

5. 选择低辣度的品种:如果容易上火股票配资的app,可以选择低辣度的辣椒品种,如甜椒、彩椒等。

发布于:北京市

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